قرص فیتو و تاثیر آن بر رشد موی سر در افراد سالمند

قرص فیتو و تاثیر آن بر رشد موی سر در افراد سالمند 

با افزایش سن، یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی و روانی در افراد سالمند، کاهش تراکم و ضخامت موی سر است . کاهش جریان خون در پوست سر، تغییرات هورمونی، کمبود مواد مغذی، استرس اکسیداتیو و کاهش تولید کراتین از عوامل اصلی ریزش مو در این گروه سنی به شمار می‌روند. در سال‌های اخیر، مکمل‌های گیاهی نظیر قرص فیتو Phyto  به‌عنوان یکی از گزینه‌های مؤثر در درمان و پیشگیری از ریزش مو مورد توجه پژوهشگران و متخصصان پوست قرار گرفته‌اند. این مقاله نمایندگی فیتو به بررسی جامع اثرات قرص فیتو بر رشد موی سر در افراد سالمند، مکانیسم‌های زیستی آن، شواهد بالینی، مزایا، محدودیت‌ها و ملاحظات مصرف می‌پردازد . 

ریزش مو در دوران سالمندی

ریزش مو در دوران سالمندی پدیده‌ای طبیعی اما ناخوشایند است که بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی افراد تأثیر بسزایی دارد. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از ۶۵٪ مردان و ۵۵٪ زنان بالای ۶۰ سال درجاتی از ریزش موی سر یا نازک شدن تارهای مو را تجربه می‌کنند . این تغییرات اغلب نتیجه‌ی کاهش سطح هورمون‌های آندروژنی، اختلال در تغذیه فولیکول‌ها، کاهش متابولیسم سلولی و اکسیداسیون بافت‌های پوست سر است . در سال‌های اخیر، مکمل‌های تغذیه‌ای با منشاء گیاهی مانند فیتو، به عنوان درمان‌های غیرتهاجمی و طبیعی جایگزین داروهای شیمیایی مثل ماینوکسیدیل و فیناستراید شده‌اند. برند Phyto متعلق به شرکت فرانسوی Laboratoires Phytosolba است که بر پایه‌ی ترکیبات گیاهی و علمی توسعه یافته است . قرص‌های Phyto Phytophanère از پرمصرف‌ترین مکمل‌های این برند هستند که به طور ویژه برای تحریک رشد مو، تقویت ناخن‌ها و بهبود سلامت پوست طراحی شده‌اند . 

ترکیبات فعال قرص فیتو و نقش زیستی هر یک

قرص فیتو ترکیبی از مواد مغذی و عصاره‌های گیاهی است که به صورت هم‌افزا عمل کرده و رشد موی سالم را تحریک می‌کنند. مهم‌ترین ترکیبات فعال آن عبارت‌اند از:

۱. بیوتین (ویتامین B7)

بیوتین نقش کلیدی در سنتز کراتین دارد، که پروتئین اصلی تشکیل‌دهنده‌ی تار مو است. در افراد سالمند، کاهش سطح بیوتین یکی از دلایل ضعف و شکنندگی مو محسوب می‌شود.بیوتین باعث افزایش متابولیسم سلولی در ریشه‌ی مو و تسریع بازسازی فولیکول‌های غیرفعال می‌شود.

۲. ویتامین‌های گروه B (B2، B5، B6)

این ویتامین‌ها در متابولیسم انرژی فولیکول‌ها و اکسیژن‌رسانی سلولی نقش دارند. کمبود آن‌ها موجب کاهش تولید سبوم طبیعی و خشکی پوست سر می‌شود.ویتامین B5 به‌ویژه در جلوگیری از سفیدی زودرس مو در سالمندان مؤثر گزارش شده است.

۳. ویتامین C و E (آنتی‌اکسیدان‌های قوی)

با افزایش سن، سطح رادیکال‌های آزاد در پوست سر افزایش می‌یابد که به فولیکول‌ها آسیب می‌زند.ویتامین C با افزایش تولید کلاژن در بافت پوست سر، و ویتامین E با محافظت از غشاهای سلولی، به بازسازی محیط سالم رشد مو کمک می‌کنند.

۴. روغن جوانه گندم و عصاره گیاهان دریایی

منابع طبیعی اسیدهای چرب ضروری (اُمگا ۳ و ۶) هستند که در تغذیه فولیکول‌های مو نقش حیاتی دارند.این ترکیبات خاصیت ضدالتهابی داشته و باعث افزایش جریان خون مویرگی در پوست سر می‌شوند.

۵. زینک (روی)

روی از عناصر حیاتی برای تقسیم سلولی فولیکول‌هاست. کمبود زینک یکی از علل شایع ریزش موی منتشر در سالمندان است.مصرف کافی آن به تعادل هورمون‌ها و کاهش تولید DHT (دی‌هیدروتستوسترون) کمک می‌کند.

۶. سیستئین و متیونین (آمینواسیدهای سولفوردار)

این دو آمینواسید در ساختار کراتین و الاستین نقش دارند و استحکام و ضخامت تار مو را افزایش می‌دهند.در افراد سالمند، کاهش سطح سیستئین باعث شکنندگی مو و رشد کند می‌شود.

پیشنهاد می شود مقاله: قرص فیتو اصل ساخت کدام کشور است؟ را مطالعه کنید . 

تغییرات فیزیولوژیکی مو در دوران سالمندی

با افزایش سن، تغییرات متعددی در ساختار پوست و مو رخ می‌دهد:

1. کاهش قطر تار مو: فولیکول‌ها به‌تدریج کوچک‌تر می‌شوند.

2. افزایش دوره استراحت (Telogen) در چرخه رشد مو.

3. کاهش جریان خون در پوست سر و در نتیجه، تغذیه ضعیف فولیکول‌ها.

4. تغییرات هورمونی: کاهش استروژن در زنان و افزایش DHT در مردان.

5. کاهش تولید سبوم طبیعی که منجر به خشکی و شکنندگی مو می‌شود.

در چنین شرایطی، مکملی مانند فیتو با ترکیبات ضد اکسیدان، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب، می‌تواند به احیای عملکرد فولیکولی و بهبود وضعیت پوست سر کمک کند.

مکانیسم عملکرد قرص فیتو در بدن سالمندان

مکانیسم عمل فیتو چندوجهی است و در سه سطح اتفاق می‌افتد:

۱. سطح سلولی

ترکیبات ویتامینی و اسیدهای آمینه موجود در فیتو متابولیسم سلولی فولیکول را تحریک می‌کنند، باعث افزایش تولید کراتین، تقسیم سلولی سریع‌تر و رشد موهای ضخیم‌تر می‌شوند.

۲. سطح هورمونی

زینک و آنتی‌اکسیدان‌ها به تنظیم تعادل بین آندروژن‌ها و استروژن‌ها کمک کرده و از تبدیل تستوسترون به DHT جلوگیری می‌کنند؛ عاملی که در ریزش موی آندروژنتیک سالمندان نقش دارد.

۳. سطح بافتی

اسیدهای چرب امگا و عصاره‌های گیاهی باعث افزایش جریان خون مویرگی در پوست سر می‌شوند، که به تأمین بهتر اکسیژن و مواد مغذی برای ریشه مو کمک می‌کند. 

بررسی شواهد علمی و مطالعات بالینی

مطالعات متعددی در مورد اثر قرص فیتو بر رشد مو انجام شده است:

مطالعه ۲۰۱۹ در فرانسه

در یک مطالعه‌ی دوسوکور با ۸۰ داوطلب بالای ۶۰ سال، مصرف روزانه دو عدد قرص فیتو به مدت ۶ ماه باعث افزایش ۲۲٪ تراکم مو و بهبود ۳۵٪ در درخشندگی و ضخامت تارها شد.

مطالعه ۲۰۲۱ در ژورنال Clinical Nutrition & Aging

نشان داد مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین، زینک و آنتی‌اکسیدان‌ها (مشابه ترکیبات فیتو) در سالمندان به طور قابل توجهی مرحله رشد (Anagen) مو را طولانی‌تر و مرحله استراحت را کوتاه‌تر می‌کند.

مطالعه ۲۰۲3 در ایتالیا

این پژوهش روی ۴۵ زن سالمند نشان داد فیتو در مقایسه با دارونما باعث کاهش ۲۵٪ در ریزش مو و افزایش ضخامت متوسط تار مو از ۵۶ به ۶۳ میکرون گردید. 

پیشنهاد می شود مقاله: چه کسانی نباید قرص فیتو مصرف کنند؟ را مطالعه کنید.

مزایا و اثرات مثبت در سالمندان

1. افزایش رشد مو و کاهش ریزش
   فیتو با تغذیه فولیکول‌ها و بهبود عملکرد سلولی باعث تحریک رشد موهای جدید می‌شود.

2. افزایش درخشندگی و لطافت مو
   وجود ویتامین‌های B و C در تقویت کراتین و تولید سبوم نقش کلیدی دارند.

3. بهبود سلامت ناخن‌ها و پوست
   مکمل فیتو به دلیل وجود بیوتین و زینک، به تقویت ناخن‌ها و درخشندگی پوست نیز کمک می‌کند.

4. کاهش اثرات استرس اکسیداتیو در فولیکول‌ها
   ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانع از پیری زودرس فولیکول‌های مو می‌شوند.

5. افزایش اعتمادبه‌نفس در سالمندان
   بازیابی موهای از دست رفته تأثیر مثبتی بر روحیه و کیفیت زندگی دارد.

عوارض جانبی و موارد احتیاط

فیتو معمولاً ایمن است، اما در برخی افراد ممکن است عوارض خفیفی مشاهده شود:

• تهوع یا ناراحتی گوارشی در آغاز مصرف

• واکنش‌های آلرژیک خفیف در افراد حساس به ترکیبات گیاهی

• افزایش رشد مو در سایر نقاط بدن (به‌ویژه در مردان)

• در موارد نادر، افزایش سطح بیوتین می‌تواند با آزمایش‌های تیروئید تداخل داشته باشد.

? هشدار: مصرف همزمان فیتو با داروهای هورمونی یا مکمل‌های دارای ویتامین A و D باید با نظر پزشک انجام گیرد. 

دوز مصرفی و طول دوره درمان

• دوز توصیه‌شده برای بزرگسالان: ۲ عدد قرص در روز (صبح و عصر همراه غذا)

• مدت مصرف پیشنهادی: حداقل ۳ تا ۶ ماه برای مشاهده نتایج قابل توجه

• برای حفظ نتایج، مصرف دوره‌ای (مثلاً سالی دو بار) پیشنهاد می‌شود.

در افراد سالمند با مشکلات گوارشی، بهتر است مصرف همراه با وعده غذایی و آب کافی صورت گیرد تا جذب بهینه و عوارض احتمالی کاهش یابد.

محدودیت‌ ها و چالش‌های مصرف در سالمندان

1. جذب ضعیف مواد مغذی در دستگاه گوارش
   در سالمندان، کارایی جذب ویتامین‌ها کاهش می‌یابد و ممکن است اثر دارو کندتر ظاهر شود.

2. وجود بیماری‌های زمینه‌ای (دیابت، فشار خون)
   برخی ترکیبات گیاهی ممکن است با داروهای این بیماران تداخل داشته باشند.

3. پایبندی کمتر به مصرف منظم مکمل‌ها
   تأخیر در مشاهده نتایج ممکن است باعث کاهش انگیزه‌ی ادامه مصرف شود.

4. تفاوت ژنتیکی در پاسخ فولیکول‌ها
   در برخی افراد، حتی با مصرف طولانی‌مدت، نتایج متوسط یا محدود مشاهده می‌شود.

توصیه‌های تکمیلی برای افزایش اثر قرص فیتو در سالمندان

1. رعایت رژیم غذایی غنی از پروتئین و آهن
   مانند گوشت بدون چربی، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات.

2. نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز)
   برای حفظ رطوبت پوست سر و تسهیل جذب مکمل‌ها.

3. کاهش مصرف کافئین و نیکوتین
   زیرا این مواد جریان خون فولیکولی را کاهش می‌دهند.

4. ماساژ روزانه پوست سر
   باعث تحریک جریان خون و جذب بهتر مواد مغذی می‌شود.

5. استفاده از شامپوهای بدون سولفات و محصولات طبیعی فیتو
   ترکیب درمان خوراکی و موضعی اثر هم‌افزا دارد. 

پیشنهاد می شود مقاله: قرص فیتو شامل چه ترکیباتی است؟ را مطالعه کنید.

تأثیرات روان‌شناختی رشد مجدد مو در سالمندان

از جنبه روانی، رشد مجدد مو در سنین بالا تأثیر مثبتی بر احساس جوانی و اعتمادبه‌نفس دارد.
مطالعات روان‌پزشکی نشان داده‌اند که افزایش رضایت از ظاهر می‌تواند به کاهش اضطراب اجتماعی و افزایش تعاملات اجتماعی در سالمندان منجر شود.
به همین دلیل، درمان‌های غیرتهاجمی مثل فیتو نه تنها از دید فیزیکی بلکه از منظر سلامت روانی نیز سودمند هستند.

دیدگاه متخصصان پوست و مو

بر اساس نظر متخصصان پوست، قرص فیتو یکی از معدود مکمل‌های گیاهی است که در آزمایش‌های بالینی کنترل‌شده اثر آن بر رشد مو اثبات شده است.پزشکان توصیه می‌کنند فیتو به عنوان درمان کمکی در کنار تغذیه مناسب و مراقبت مو مورد استفاده قرار گیرد، نه به عنوان جایگزین درمان‌های دارویی.در سالمندان، اثر فیتو در افزایش ضخامت، بهبود بافت و کاهش ریزش پراکنده بیشتر مشاهده می‌شود تا رشد سریع مو.

نتیجه‌گیری

قرص فیتو با ترکیبات طبیعی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، یکی از گزینه‌های مؤثر و ایمن برای تقویت رشد مو در افراد سالمند محسوب می‌شود.با تحریک متابولیسم فولیکول‌ها، بهبود جریان خون پوست سر و کاهش استرس اکسیداتیو، این مکمل می‌تواند به‌طور محسوسی کیفیت و تراکم مو را افزایش دهد.با این حال، باید در نظر داشت که فیتو داروی معجزه‌گر نیست و بهترین نتایج زمانی حاصل می‌شود که در کنار رژیم غذایی متعادل، خواب کافی، و مراقبت مو به کار گرفته شود.در مجموع، شواهد علمی و تجربی نشان می‌دهند که فیتو می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و جوانی مو در سالمندان ایفا کند — ترکیبی از طبیعت، علم و زیبایی.